ぼくたちは習慣で、できている。佐々木典士著は最新の「習慣本」

ぼくたちは習慣で、できている。佐々木典士著は最新の「習慣本」

最新の「習慣本」が発売されます。

目標とする良い習慣を定着させるためにはなるべくシンプルな行動を繰り返し行い、潜在意識に働きかけることが有効です。

普段の私たちの行動は潜在意識にインプットされた情報に大きく左右されることが分かっています。

やるべきことよりも普段の悪習慣が続いてしまうのはこのためです。

先日本ブログ記事でも習慣化について上記のような文章を書きましたが、本書「ぼくたちは習慣で、できている」についてもどんな内容になるか楽しみです。

現在予約中ですが、書評レビューを書かせて頂ければと思います。

本の紹介

佐々木典士著

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