2019年1月5日のトレ・ダイエット記録
ランニング
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4.93kmラン。
トレーニング
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ダンベルベンチプレス25.5kg 10×3セット
スクワット 10×5セット
広背筋・前腕二頭筋・前腕三頭筋
ダイエット
計測無し
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体重kg、体脂肪%
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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