
2019年11月1日のトレーニング・ダイエット日誌です。
ランニング

▲
ランニングマシン利用。
6.4kmラン、60分。
トレーニング

▲
・胸筋中心のトレーニング
投稿者プロフィール

- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
最新の投稿
- 2021.03.07つぶやき日誌をスタートしてから10年になりました
- 2021.03.03日記福井に来て約1カ月が経過しました
- 2021.02.18日記積雪が続く
- 2021.02.15日記福井は天候が変わりやすいが過ごしやすい。