2019年11月1日のトレーニング・ダイエット日誌です。
ランニング
▲
ランニングマシン利用。
6.4kmラン、60分。
トレーニング
▲
・胸筋中心のトレーニング
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
最新の投稿
- 2020.09.20旅の記録北海道に行って感じた地方の交通機関・飲食店・宿泊先の状況ついて（2020年9月）
- 2020.09.17旅の記録海沿いの景色を楽しみながら函館に向かった後、北海道新幹線で移動した1日
- 2020.09.16旅の記録札幌市内のコワーキングスペースで作業をしたり友人と会ったりした1日
- 2020.09.15旅の記録旭山動物園を見学して小樽へ移動した1日
