2019年11月1日のトレーニング・ダイエット日誌です。
ランニング
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ランニングマシン利用。
6.4kmラン、60分。
トレーニング
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・胸筋中心のトレーニング
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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