2019年11月22日のトレーニング日誌。
ランニング
▲
トレッドミル（ランニングマシン）利用。
0km、0分間、 0歩。
トレーニング
▲
胸筋を中心に30分間トレーニング
水泳
▲
スイムウォーク60分
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
最新の投稿
- 2022.05.15旅の記録ゆるい旅2022年5月 その2 宗谷岬・旭川市・北見市
- 2022.05.13旅の記録ゆるい旅2022年5月 その1 福井市・関西国際空港・札幌市・旭川市・稚内市
- 2022.04.18旅の記録ゆるい旅2022年4月 その6 都内編
- 2022.04.14旅の記録ゆるい旅2022年4月 その5 山陽･北九州 宇部〜下関〜小倉〜博多
