47回目の誕生日を迎えて

今日、47回目の誕生日を迎えた。

朝からSNSを通じて多くのお祝いのメッセージを頂いていて、ありがとうございます。

素直にうれしいです。

自分は年齢を重ねることには比較的、肯定的です。

47歳もう人生折り返しだなー、と考える方ではなく、

50代も楽しみだなー、と考えるほうで。

体重・体脂肪は20代前半と比較しても数値が良く、

心身ともにトレーニングを欠かさずに行えています。

40代に入って行っているのは、

1年に公私1つづつテーマを決めて新しいことをはじめることです。

これは楽しいのでお薦めしたいと思います。

ということで、

皆さまこれからもよろしくお願いいたします。