早朝ラン!17日目 5.7km

トレーニング・健康・医療

 

ランニングを記録している日誌です。

2018年4月22日。早朝ランニング17日目。

早朝ラン!17日目 5.7km【ランニング日誌】

 

 

 

目白おとめ山公園。

 

その他情報

 

 

昨日の過食が原因で66kg台に。

全体としては順調。

 

【4月15日その他トレ】

スクワット:230回

アブローラー:120回

スイムウォーク:0分

 

使用しているアプリ

 

Nike+ Run Club

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら