早朝ラン6日目 2.57km

トレーニング・健康・医療

 

ランニングを記録している日誌です。

2018年4月1日。早朝ランニング6日目。

少しづつですが脚が動くようになってきました。

早朝ラン6日目 2.57km【ランニング日誌】

 

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自宅周辺を2.57km早朝ラン。少しづつ距離を伸ばしています。

apple watchはだいぶ傷が目立つように（苦笑）

スマホなどガジェットはカバーなど一切使わない派です。

 

 

 

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目白台から坂を降る。日曜の朝は静かで気持ち良い。

 

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千渡世橋から新宿方面を眺める。下を通っているのは都電荒川線。

 

 

その他情報

 

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体重：66.6kg　体脂肪：20.1%

 

【3月31日その他トレ】

スクワット：125

アブローラー：45

 

「あすけん」にはコミュニティ機能があります。

そちらをみていると、頑張られている方が多く励みになるんですよ。

自分と同じ身長・体重でこんなに進歩出来るんだ..!とかですね。

普段つい過去実績をみて満足しがちですが、前向きに刺激を受けています。

 

使用しているアプリ

 

Nike＋ Run Club

 

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら