トレ記録

トレーニング記録

 

スクワット・下腿三頭筋：回

ダンベルベンチプレス：10kg×2×3回

ダンベルデッドリフト：10kg×2×3回

三角筋：回

 

 

 

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。