トレーニング日誌(2019年11月17日分) 2019-11-17 2019年11月17日のトレーニング日誌。 ランニング ▲ トレッドミル(ランニングマシン)利用。 3.64km、34分間、 5106歩。 トレーニング ▲ 三角筋を中心に30分間トレーニング。 投稿者プロフィール 菊地登志雄 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。 最新の投稿 2025-04-23日記2025年4月 2025-03-20日記3月度の振り返り 2025-02-26日記2025年1月~2月の振り返り 2025-01-09日記お休み 関連 FacebookXHatenaPocketCopy