早朝ラン！12日目 4.51km

 

ランニングを記録している日誌です。

2018年4月10日。早朝ランニング12日目。

早朝ラン12日目 4.51km【ランニング日誌】

 

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自宅周辺を4.51km早朝ラン。少しづつ距離を伸ばしています。

1kmぐらいなら休まずに走れるようになってきました！

 

 

 

 

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快晴のおとめやま公園。

初めて公園内を走ったのですが、気持ち良い。

これからも立ち寄りそうです。

 

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iphone X ポートレートモードで撮影。

焦点の合わせ方が難しい。

 

 

その他情報

 

 

 

カロリー計算によって体重は安定減。

今月中に64kg台に入りたい。

 

 

【4月8日その他トレ】

スクワット：170回

アブローラー：85回

スイムウォーク：0分

 

使用しているアプリ

 

Nike＋ Run Club

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。