ランニングを記録している日誌です。
2018年4月9日。早朝ランニング11日目。
早朝ラン11日目 3.96km【ランニング日誌】
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自宅周辺を3.96km早朝ラン。少しづつ距離を伸ばしています。
10回走り脚が動くようになってきてうれしい。
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快晴。
写真少しぶれてます。連続写を忘れないようにしたい。
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道端で咲いていたチューリップ。（iphone X ポートレートモードで撮影）
その他情報
2日間座り放し状態×よく食べて体重増。
むくみもありそうですね〜
環境に応じて生きていかなければいけないので楽観的。
今日からまたよく動きます。
【4月8日その他トレ】
スクワット：160回
アブローラー：80回
スイムウォーク：0分
使用しているアプリ
Nike＋ Run Club
投稿者プロフィール
- 次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら
