ランニングを記録している日誌です。
2018年4月6日。早朝ランニング9日目。
早朝ラン9日目 3.06km【ランニング日誌】
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自宅周辺を3.06km早朝ラン。少しづつ距離を伸ばしています。
ついに3km達成。
数字に表れるとうれしいものです。
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快晴。
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おとめ山公園付近。
緑も多くて気持ち良い。
その他情報
ランニングを2日空けたので体重に変化はなし。
【4月5日その他トレ】
スクワット：145回
アブローラー：75回
スイムウォーク：30分
使用しているアプリ
Nike＋ Run Club
投稿者プロフィール
- 次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら
