
2019年11月2日のトレーニング・ダイエット日誌です。
ランニング

▲
ランニングマシンを利用しました。
6.5km、60分間、9079歩。
airpods右耳の音が切れるので新しいものに買い換えかな...
トレーニング

▲
今日は背中を中心に45分間トレーニング。
投稿者プロフィール

- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
最新の投稿
- 2025-03-20日記3月度の振り返り
- 2025-02-26日記2025年1月~2月の振り返り
- 2025-01-09日記お休み
- 2024-12-31日記2024年の活動振り返り