2019年11月10日のトレーニング日誌。
ランニング
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ランニングマシン利用。
6.47km、60分間、9117歩。
トレーニング
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胸筋を中心に30分間トレーニング。
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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