早朝ラン! 2.2km

トレーニング・健康・医療

 

ランニングやトレーニング記録している日誌です。

 

2018年11月4日。早朝ランニング

 

早朝ラン! 2.2km

 

早朝ランニングを徐々に再開。

本日は2.2km。

ランは身体とアタマに良いと再認識。

 

計測

 

 

使用しているアプリ

 

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Sleep Cycle alarm clock

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投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら