低糖質な食生活が結構心地よい

いろいろ試しているうちに、気付くと低糖質な生活になっていました。

2003年頃、自分なりに考えて糖質制限をしたところ体調を大きく崩してしまった経験から、自分のなかで低糖質に関するイメージはあまり良くなかった。

しかし、栄養に関する日常生活の改善を行っていると自然と低糖質に変化してきています。