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AM9:00起床後、朝食。散歩はお休み。
DAZNで海外サッカーをみながら。カゼミロのゴール素晴らしい。
![ドトール](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/ab6dd78fb4401823e9a9f9d154c76d03-2.jpeg?resize=700%2C525&ssl=1)
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カフェで投資業務(30分)
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午前は買い物に出掛ける。LED電球。
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枕。
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サンシャインシティから東京メトロ東池袋駅は直結していて便利。雰囲気もいい。
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自宅に戻り、昼食。
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午後から週次レビュー(180分)。ブログでデイリー集計した内容をエクセルでまとめる仕組みづくりを行う。レコーディングダイエットのタスク版といったところだ。
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夕方からジムでトレーニング(60分)
・ランニング5.2km
・筋トレ
・水泳
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夕食。野菜たっぷりタンメン麺少なめ。
集計
・投資業務(データベース作成)30分
・週次レビュー180分
・トレーニング60分
・ブログ30分
・合計 300分
まとめ
ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月19日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。
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投稿者プロフィール
![菊地登志雄](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2019/11/IMG_8140-1.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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