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AM9:00起床後、朝食。散歩はお休み。
DAZNで海外サッカーをみながら。カゼミロのゴール素晴らしい。
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カフェで投資業務（30分）
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午前は買い物に出掛ける。LED電球。
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枕。
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サンシャインシティから東京メトロ東池袋駅は直結していて便利。雰囲気もいい。
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自宅に戻り、昼食。
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午後から週次レビュー（180分）。ブログでデイリー集計した内容をエクセルでまとめる仕組みづくりを行う。レコーディングダイエットのタスク版といったところだ。
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夕方からジムでトレーニング（60分）
・ランニング5.2km
・筋トレ
・水泳
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夕食。野菜たっぷりタンメン麺少なめ。
集計
・投資業務（データベース作成）30分
・週次レビュー180分
・トレーニング60分
・ブログ30分
・合計 300分
まとめ
ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月19日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。
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投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
