2020年1月19日の日記


AM9:00起床後、朝食。散歩はお休み。

DAZNで海外サッカーをみながら。カゼミロのゴール素晴らしい。

 

ドトール

カフェで投資業務(30分)

 

午前は買い物に出掛ける。LED電球。

 

枕。

 

サンシャインシティから東京メトロ東池袋駅は直結していて便利。雰囲気もいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅に戻り、昼食。

 

午後から週次レビュー(180分)。ブログでデイリー集計した内容をエクセルでまとめる仕組みづくりを行う。レコーディングダイエットのタスク版といったところだ。

 

夕方からジムでトレーニング(60分)

・ランニング5.2km

・筋トレ

・水泳

 

夕食。野菜たっぷりタンメン麺少なめ。

 

集計

・投資業務(データベース作成)30分

・週次レビュー180分

・トレーニング60分

・ブログ30分

・合計 300分

 

まとめ

ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月19日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。

 

日記カテゴリー記事のまとめはこちらから

日記カテゴリー記事のまとめページ → こちら

 

合わせて読んでほしい記事