2020年1月19日の日記


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AM9:00起床後、朝食。散歩はお休み。

DAZNで海外サッカーをみながら。カゼミロのゴール素晴らしい。

 

ドトール

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カフェで投資業務（30分）

 

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午前は買い物に出掛ける。LED電球。

 

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枕。

 

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サンシャインシティから東京メトロ東池袋駅は直結していて便利。雰囲気もいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自宅に戻り、昼食。

 

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午後から週次レビュー（180分）。ブログでデイリー集計した内容をエクセルでまとめる仕組みづくりを行う。レコーディングダイエットのタスク版といったところだ。

 

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夕方からジムでトレーニング（60分）

・ランニング5.2km

・筋トレ

・水泳

 

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夕食。野菜たっぷりタンメン麺少なめ。

 

集計

・投資業務（データベース作成）30分

・週次レビュー180分

・トレーニング60分

・ブログ30分

・合計　300分

 

まとめ

ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月19日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。

 

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投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。