ストレッチのおかげで気持ち良く目が覚めて効率的に動けた1日【ライフログ】

アイキャッチ：健康


2017年10月30日の日記。

涼しい1日となった今日はお仕事に集中しやすい環境でした。

前日のストレッチが効いて朝すっきり目覚めました。良い感じです！
11月までは比較的時間があるので運動を取り入れたいな。

朝：

昨晩のストレッチ効果が出て早めに目覚める。
HSK単語を学習（2級単語の復習）

出社後：

おもにメール処理を行う。
出来るだけ気持ちを込めてサービス利用の御礼などこまめに。

午後：

打ち合わせ・面接
今後に向けて楽しみな内容が多かった。

夕方：

ブログ更新など
少しつづワードプレスの機能がアタマに入りつつある。

【運動ログ】
・ストレッチ

【読書】

残念ながらなし

【学習】

【まとめ】

これまでエバーノートに記録を残していたライフログをこのブログに置き換えています。内容のバランスを模索中ですが良い感じ。

 

 


投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。