2020年1月13日の日記


 



朝6:00起床後、朝散歩。

 

トレーニングで懸垂(チンニング)練習スタート、区ジムに器具がないので公園でやってみた。

 

朝食。サーモン美味しい。

 

毎朝の中国語単語10語習得。

 

英単語の復習。

 

午前中は週次レビューを行う。ブログ記事にする。

週次レビューとは、タスク管理を週ごとに行うこと。日次管理よりも効率がいい。

 

昼食。

 

午後はブログ執筆。2本出稿。

 

夕食のブリ大根。

こちらのお店はもう15年以上。夕食によく通わせて貰っていた。

 

熱燗。

 

青森県の地酒。

 

まとめ

ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月13日の日記をお届けしました。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。

 

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