本日のトレーニングログ【ボディメイク】

アイキャッチ：健康
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トレーニング・健康・医療

2017年11月26日　　トレーニングの記録。

・トレーニング記録
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・その他関連

トレーニングや健康関連について、基本的に毎日このブログに記録を上げています。

本日の記録

トレッドミル：35分
スイムウォーク：20分
ストレッチ：10分
ウォーキング：30分

▼ 薦めて頂いて読んでいる本。最初は少し引いていましたが、なかなか面白い内容です。

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら