2017年11月26日 トレーニングの記録。
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トレーニングや健康関連について、基本的に毎日このブログに記録を上げています。
本日の記録
トレッドミル：35分
スイムウォーク：20分
ストレッチ：10分
ウォーキング：30分
▼ 薦めて頂いて読んでいる本。最初は少し引いていましたが、なかなか面白い内容です。
投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
本日のトレーニングログ【ボディメイク】
