
2017年11月26日 トレーニングの記録。
・トレーニング記録
・健康や医療についての記事
・その他関連
トレーニングや健康関連について、基本的に毎日このブログに記録を上げています。
本日の記録
トレッドミル:35分
スイムウォーク:20分
ストレッチ:10分
ウォーキング:30分
▼ 薦めて頂いて読んでいる本。最初は少し引いていましたが、なかなか面白い内容です。
投稿者プロフィール

- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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