2017年11月26日 トレーニングの記録。
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・その他関連
トレーニングや健康関連について、基本的に毎日このブログに記録を上げています。
本日の記録
トレッドミル：35分
スイムウォーク：20分
ストレッチ：10分
ウォーキング：30分
▼ 薦めて頂いて読んでいる本。最初は少し引いていましたが、なかなか面白い内容です。
投稿者プロフィール
- 次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら
