ワークアウトを再開しました【ライフログ】

ワークアウト


 

2017年11月5日の日記

 

3連休最後の日。
久しぶり（4ヶ月振り）にワークアウトを再開しました。

ワークアウト

トレッドミル　30分
スイムウォーク　15分
その他ストレッチ

を行いました。

午後からは出社してお仕事。

何かとバタバタしている日々ですが、
これからがとても楽しみです！