![ワークアウト](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2017/11/IMG_0963.jpg?fit=768%2C1024&ssl=1)
2017年11月5日の日記
3連休最後の日。
久しぶり(4ヶ月振り)にワークアウトを再開しました。
![ワークアウト](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2017/11/IMG_0963.jpg?resize=525%2C700&ssl=1)
トレッドミル 30分
スイムウォーク 15分
その他ストレッチ
を行いました。
午後からは出社してお仕事。
何かとバタバタしている日々ですが、
これからがとても楽しみです!
投稿者プロフィール
![菊地登志雄](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2019/11/IMG_8140-1.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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