ワークアウトを再開しました【ライフログ】

ワークアウト


 

2017年11月5日の日記

 

3連休最後の日。
久しぶり(4ヶ月振り)にワークアウトを再開しました。

ワークアウト

トレッドミル 30分
スイムウォーク 15分
その他ストレッチ

を行いました。

午後からは出社してお仕事。

何かとバタバタしている日々ですが、
これからがとても楽しみです!