ワークアウトを再開しました【ライフログ】

ワークアウト
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2017年11月5日の日記

3連休最後の日。
久しぶり(4ヶ月振り)にワークアウトを再開しました。

ワークアウト

トレッドミル 30分
スイムウォーク 15分
その他ストレッチ

を行いました。

午後からは出社してお仕事。

何かとバタバタしている日々ですが、
これからがとても楽しみです!

投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら