2020年1月22日(水)の日記 ~ 確定申告の準備をしたり、緩い糖質制限の成果が出たりした1日


AM7:00起床、冬の朝散歩も気分良い(30分)

 

緩い糖質制限の成果が出始めて、体脂肪率が落ちてきている。今回は食べながらのため、持続維持出来るかもしれない。楽しみ。

 

朝食を摂りながらブログ執筆(90分)。久しぶりにつぶやき記事を書く。朝のカフェは静かでとても良い環境だ。感謝。

 

昼から午後にかけて、確定申告準備(60分)、投資業務(120分)を行う。

・確定申告準備(書籍を読んで知識を深める・書類準備・アプリ操作方法確認)

・投資業務(データベース作成・FX環境整備)

 

英語復習(30分)

 

中国語

中国語単語毎日10語習得を継続中(30分)

 

夕方からジムでトレーニング(100分)

・ランニング5.2km

・筋トレ

・水泳200m

 

夜はウェブマーケティング学習(30分)。YouTubeに良い教材が沢山有る。メモしながら。

 

集計

朝散歩 30分

ブログ 90分

確定申告関連 60分

投資業務 120分

トレーニング 100分

ウェブマーケティング学習 30分

合計:430分(7時間10分)

まとめ

ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月22日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。

 

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