2020年1月22日（水）の日記 ～ 確定申告の準備をしたり、緩い糖質制限の成果が出たりした1日


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AM7:00起床、冬の朝散歩も気分良い（30分）

 

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緩い糖質制限の成果が出始めて、体脂肪率が落ちてきている。今回は食べながらのため、持続維持出来るかもしれない。楽しみ。

 

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朝食を摂りながらブログ執筆（90分）。久しぶりにつぶやき記事を書く。朝のカフェは静かでとても良い環境だ。感謝。

 

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昼から午後にかけて、確定申告準備（60分）、投資業務（120分）を行う。

・確定申告準備（書籍を読んで知識を深める・書類準備・アプリ操作方法確認）

・投資業務（データベース作成・FX環境整備）

 

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英語復習（30分）

 

中国語

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中国語単語毎日10語習得を継続中（30分）

 

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夕方からジムでトレーニング（100分）

・ランニング5.2km

・筋トレ

・水泳200m

 

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夜はウェブマーケティング学習（30分）。YouTubeに良い教材が沢山有る。メモしながら。

 

集計

朝散歩　30分

ブログ　90分

確定申告関連　60分

投資業務　120分

トレーニング　100分

ウェブマーケティング学習　30分

合計：430分（7時間10分）

まとめ

ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月22日の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。

 

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投稿者プロフィール

菊地登志雄
菊地登志雄
1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。