文京区駒込にある「東京染井温泉sakura」に10年以上通っている。
体調管理の一貫としてだが、約月1回ペースで利用している。
どうして利用しているのか。
自律神経を調えられるための施設がしっかりしているのが大きな理由だ。
忙しくなり疲れてくるとどうしても自律神経が乱れがちになる。
その状態が続くと自然と体温調整がしにくくなり、休んでも回復しにくい身体になってしまう。
温泉・サウナ・水風呂を交互に利用することで自律神経を調えることが出来る。
投稿者プロフィール
- 次世代型印刷通販サービス「同人誌印刷のきょうゆう出版」「相談出来る冊子印刷の協友」などを運営する協友印刷株式会社の専務取締役。1971年11月16日生まれ。O型。詳しくはこちら
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