久しぶりの朝ランをしたりジムに行ったりした休養日

2018年5月26日の日記

上海出張・名古屋〜三重桑名市出張と出掛けることが多かった1週間。

久しぶりに休養をする1日になった。

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久しぶりに気分良く朝ラン5.2km。

写真は最近始めたトレーニング器具。ストレス解消に良い。

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朝ランのあとジムで水泳。

思わぬ仕事関係の知り合いの方にばったりお会いして驚いたが、互いにエール。

緊張していたカラダが水泳でほぐれる。

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温泉で体のメンテナンス。

写真は3月に撮影したもので少し古い。

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出張で若干増えていた体重だったが、調整で順調に回復しつつある。

午前中はおもにカラダのメンテナンス、午後は完全休養日になった1日。

合間にレポート・企画書作成をしようと考えていたが、疲れが蓄積しているので休んで正解だったように思う。

2018年5月26日の日記でした。