2018年5月26日の日記
上海出張・名古屋〜三重桑名市出張と出掛けることが多かった1週間。
久しぶりに休養をする1日になった。
久しぶりの朝ランをしたりジムに行ったりした休養日
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久しぶりに気分良く朝ラン5.2km。
写真は最近始めたトレーニング器具。ストレス解消に良い。
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朝ランのあとジムで水泳。
思わぬ仕事関係の知り合いの方にばったりお会いして驚いたが、互いにエール。
緊張していたカラダが水泳でほぐれる。
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温泉で体のメンテナンス。
写真は3月に撮影したもので少し古い。
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出張で若干増えていた体重だったが、調整で順調に回復しつつある。
まとめ
午前中はおもにカラダのメンテナンス、午後は完全休養日になった1日。
合間にレポート・企画書作成をしようと考えていたが、疲れが蓄積しているので休んで正解だったように思う。
2018年5月26日の日記でした。
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投稿者プロフィール
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
