![](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9503.jpg?fit=800%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9503.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
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AM9:00起床。昨日に引き続き体調がいまいち。
![ドトール](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/ab6dd78fb4401823e9a9f9d154c76d03-2.jpeg?resize=700%2C525&ssl=1)
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午前中、振り返りの週次レビューを行う(90分)。数値で集計すると分かり易い。
![](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9500.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
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午後から経営大学院の入学準備(120分)
・シラバスの読み込み。
・履修計画立案(表作成などの環境整備)
![マインドフルネス](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/acab9d610970fa8abfc7197f603ac7d8_m.jpg?resize=800%2C534&ssl=1)
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心を整えるマインドフルネス(16分)
![キクタン](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9300.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
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英語復習(30分)中学英単語は明日がラスト。
![中国語](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/cf3db75e71b42bcd267ea82c05e2926e.jpeg?resize=700%2C525&ssl=1)
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中国語単語10語習得。490語。今日からHSK4級レベルに入る(30分)
![地球の歩き方](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9485-e1579873201517-1024x768.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
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旅の計画。コロナウイルスのため来月の旅は微妙な様子。
![](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/IMG_9505.jpg?resize=800%2C600&ssl=1)
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夕食。明日は体調が戻るように。3日空いてしまったトレーニングも再開したい。
![週次レビュー](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2020/01/fd4ece97b7290be7ae0d020b13ebdb51_s.jpg?resize=640%2C420&ssl=1)
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夜、自宅に戻り休養を取ってから、今週の週次レビュー開始。
集計
・情報発信(ブログ)(1/19~1/25週次レビュー)90分
・経営大学院関連(履修スケジュール・内容把握)120分
・心を整えるマインドフルネス 16分
・語学習得(中国語490、英語中学三年レベル)60分
・合計:4時間30分
※「●●分は何時間」とググると検索結果が出る。
今日の良かったこと
・週次レビューで先週の活動内容を振り返る。
・経営大学院の履修スケジュールを把握。
・体調いまいちだが行える範囲で動くことが出来た。
まとめ
ここまでお読み頂き、ありがとうございます。本記事では2020年1月26日(日)の日記をお届けしました。何かのお役に立てれば幸いです。当ブログへのまたのお越しをお待ちしております。
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投稿者プロフィール
![菊地登志雄](https://i0.wp.com/kiku3.jp/wp-content/uploads/2019/11/IMG_8140-1.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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