
2018年1月15日の日記。
昨日になりますが、今年初めてのジムに行ってきました。
ほぼ1ヶ月振り。
カラダを動かすと気持ち良いですよね。

↑最近運動中に飲んでいるBCAA入り飲料。
BCAAは運動中に摂取すると疲労感を減らせる機能があるのですが、実際効果を感じたりします。
投稿者プロフィール

- 1971年11月生まれ。O型。埼玉県生まれ、東京都文京区在住。趣味は旅・食べること。
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